高槻中央地域包括支援センターのブログ
- 2026/10/02
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体操体験イベント「青空の下で一緒に体操しませんか」を開催しました
10月1日木曜日に津之江西公園にて、地域包括支援センター主催の体操体験イベント「青空の下で一緒に体操しませんか」を開催しました。34名の方にご参加いただきました。
雲一つない青空の下で体操を行いました。ラジオ体操第一、第二の「動的ストレッチ」を行うことで身体をしっかり伸ばしてから、下肢筋力強化、バランス強化のために、もてきん体操を参加者の皆様と一緒に元気よく行いました。今年度、初めての実施にも関わらず、大勢の方にご参加いただき、活気あふれる時間を過ごすことができました。
下記日程で体操を行っています。ぜひご参加ください。
▶「青空の下で一緒に体操しませんか」
日時：10月～12月 第1，3木曜日
（10/1，10/15，11/5，11/19，12/3，12/17）
10：00～10：30
場所：津之江西公園（どんぐり公園）
※公園に歩いて行ける方
持物：飲料水・タオル
※雨天中止・予約不要・健幸ポイント対象チラシはこちらです
グループ活動で100歳まで友達と一緒に楽しめる体を保つために、「公園でまた体操したいな」「体をうごかす機会を増やしたい」「自分たちで体操グループを作ってみようかな」など、様々な皆様のニーズにご協力させていただいています。いつでもご連絡お待ちしております。 連絡先：高槻中央地域包括支援センター 072-676-9522
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