社会福祉法人高槻市社会福祉協議会

「喫茶ぼちぼち」に参加しました！

こんにちは！生活支援コーディネーターのソルティーです。
西冠にある「しらかわ・いもとクリニック」の前で毎月（8月のみ休み）第一日曜日に開催されている「喫茶ぼちぼち」に参加しました。
参加費用は無料で地域の方が買い物途中などでも気軽に立ち寄れる憩いの場となっていました。スタッフはボランティアの方々で皆さん温かく迎えてくださいました。様々の年代の方が参加し、笑い声のあふれる素敵な時間となっていました。訪問時は七夕であったため、笹が用意されており、参加者が書いた短冊が笹を彩っていました。希望者は医療や介護の相談もできるようでした。
8月はお休みのようで次回は9/1の14時～16時（オープン時間は季節によって変更します）です。

生活支援コーディネーターは、今回のように高齢者が地域で気軽に参加出来る場所について情報収集し、ご紹介しています。ご興味がある方や詳細が知りたい方は、お気軽に生活支援コーディネーター（072-676-9052）までお問い合わせください。

「ふれあい広場　なごみ」を訪問しました！

生活支援コーディネーターのアイスです。
今日は最近伺ったサロンの中から、「ふれあい広場　なごみ」という集いの場についてご紹介したいと思います。
「ふれあい広場　なごみ」はビレッジハウス萩之庄（萩之庄５-２０）の２棟前集会室にて、不定期で月４回程度、１０：１５～１２：１５頃まで行っているサロンです。※今後定期的な曜日で開催を検討中
どなたでも気軽にご参加いただける居場所で、お近くの方はもちろん、少し遠方からも参加される方もいらっしゃいます。
参加費はカフェ代として、飲み物のみの場合は１５０円、飲み物＋お菓子の場合は２８０円です。
ドライフラワーがあったりとおしゃれで温かい雰囲気で、明るく穏やかなスタッフさん達がおられる、とても居心地の良い場所です。

※現在は夏季の酷暑の為休止中で、9月中旬から再開予定とのことです。

このサロンや、ご高齢者の方が地域で気軽に行ける場所にご興味がある方は、お気軽に生活支援コーディネーター（072-676-9052）までご連絡下さい。

介護予防教室を開催しました。

7月17日水曜日に愛仁会リハビリテーション病院にて、地域包括支援センター主催の介護予防教室を開催しました。33名の方に参加していただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は、株式会社　大持靴店　上級シューフィッター・店長　大持進一様に「足からの健康づくり」と題してお話ししていただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その後、理学療法士・アンビリカヨガインストラクター　岡川晴奈様に「いつまでも若々しく♪簡単椅子ヨガ」を指導していただきました。

参加者の皆さん全員、足の正しいサイズと形を測っていただいた後、靴文化、靴選び、正しい靴の履き方（踵とんとん、靴ひもきゅ）など楽しくお話ししていただきました。体操では音楽が流れる中、呼吸を意識しながら椅子に座ってできるヨガをご指導いただき、心身ともにリラックスすることができました。

次回の予定は8月6日（火）　桃園コミュニティセンターにて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①あなたの魅力を引き出す四つ葉のクローバー～素敵な幸齢者になりましょう～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　近畿中央ヤクルト販売株式会社　管理栄養士　香林美紅様　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②タオル体操　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リハビリデイサービスセンター☆genki☆松川店　大久保素子様　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の内容で10：00～11：25で開催する予定です。

チラシはこちらです

チラシの配架場所（開催約1ヶ月前より）は、桃園コミュニティセンター・庄所コミュニティセンター・TAKENOKO＋高槻城西店・ライフ城西店・なの花薬局ミューズたかつき店・ミューズイースト店にご協力いただいています。　　　　　　　　ご参加お待ちしております。

置きベンチの取組について

生活支援コーディネーターのとまとです。

皆さん「置きベンチ」という言葉は聞いたことはありますか？
置きベンチは、自宅のガレージ・庭先や施設の玄関等にベンチを置いて、地域の方が気軽に休める場所を作る取組です。ベンチを中心に新たなコミュニティが生まれることもあるようです。

先日実際に置きベンチを設置している、西真上にあるアットホームを訪問しました。
置きベンチのワークショップを開催してベンチを作り、出来上がったベンチは施設の玄関に設置しているようです。設置場所は屋根もあるので、休憩しやすい場所になっていました。

訪問したアットホーム以外にも、高槻北地域包括支援センターでも取組を進めています。
下の写真は実際にベンチを置いてみた様子です。ご近所の方と座ってお話出来る場所になりました。（写真は許可を取り載せています）

ベンチで休憩するだけでなく、気軽にお喋りが出来るような場所として広がると良いですね。

内容についてご興味がある方は、お気軽に生活支援コーディネーター（072-676-9052）までご連絡下さい。

6月28日(金)　No.3　山手すこやかテラス

6月6日(木)に

　山手すこやかテラスで “大正琴ひびきの会”の皆さんによるロビーコンサートを開催しました。

このコンサートは、山手の大正琴さつき教室の講師である福本先生にお声かけいただき、開催することになりました。 福本先生は“ひびきの会”のメンバーのひとりで、他のメンバーの方は初めて山手すこやかテラスにお越しいただきました。

“ひびきの会”は、今から２０年程前に大正琴の持つ可能性を追求しようと発足されました。初期のころは、メロディのみを弾く一斉奏でしたが、近年ではソプラノ・アルト・テナー・ベースを使用したアンサンブルとなりました。

大きさも種類も様々な大正琴が並び、はじめましてのご挨拶のあとは早速コンサートの開始です。5台の大正琴でクラシックの名曲を演奏され、ロビーに響き渡る5台の大正琴は大迫力！！

ロビーに溢れんばかりの観客の皆さん！

クラシックのあとは懐かしい昭和歌謡を次々に演奏され、口ずさみながら演奏を聞かれている方もいらっしゃいました。そして、最後はピアノ・コカリナと共に「花の街」や「さくらさくら」、「荒城の月」などの演奏もあり、あっという間の1時間となりました。

“ひびきの会”の皆さんは、日本独自の楽器である大正琴を広めようと色々なジャンルに挑戦しながら“心を込めて”をモットーに日々活動されているそうです。遠方からも多くの方にお越しいただきありがとうございました。

今後も山手すこやかテラスではたくさんのイベントを予定しておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせや見学にお越しください。

6月28日(金) No.2 山手すこやかテラス

　５月２０日(月)に山手すこやかテラスでボランティアグループ“アンサンブルかのん”さんによるロビーコンサートを開催しました。ちょうど1年ぶりのコンサートで、沢山の利用者さんが聞きに来てくださいました。

コンサートは合奏で始まりました。次はオカリナで「花のメドレー」です。篠笛、ハーモニカ、マンドリンと1曲ごとに楽器が変わり、心地の良い音色がロビーに響き渡ります。途中で、驚きや笑いを交えたマジックショーもご覧いただき、大盛り上がりとなりました。

独唱で「ふれあい」が歌われた後は、アンサンブル演奏に合わせてみんなで歌いました。「夏は来ぬ」、「森の水車」、「おお牧場はみどり」など、生演奏をバックにみんなで声を出して歌い、たのしんでいただけたようです。

今後もテラスの様子やイベント・講座の情報をお知らせしていきますので、ぜひお気軽にお問い合わせや見学にお越しください。

介護予防教室を開催しました。

6月18日火曜日に如是公民館にて、地域包括支援センター主催の介護予防教室を開催しました。21名の方に参加していただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は、株式会社明治　食育担当　管理栄養士　高井紀子様に「命を守る“水”見直そう！水分補給」と題してお話ししていただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その後、リハビリデイ　サンスポーツ高槻富田　沖本克幸様に「いつまでも元気に!!  転倒予防体操」をテーマに指導していただきました。

講座ではスクリーンを使い、水分補給の大切さをわかりやすきお話ししていただきました。参加者の皆様はメモを取りながら熱心に聞き入っておられました。体操では先生の元気な掛け声と共に、全身のストレッチを行い、転倒を予防する体操を教えていただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨の日の開催となりましたが、たくさんの方にご参加いただき、笑顔あふれる楽しい時間を過ごすことができました。

次回の予定は7月17日（水）　愛仁会リハビリテーション病院3階　ふれあい広場にて　　　　　　　　　　　　　　　　　①足からの健康づくり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　株式会社大持靴店　上級シューフィッター・店長　大持進一様　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②いつまでも若々しく♪簡単椅子ヨガ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　理学療法士・アンビリカヨガインストラクター　岡川晴奈様

チラシはこちらです

チラシの配架場所（開催約1ヶ月前より）は高槻リハビリテーション病院・オーモチ靴店・かきはらみずほクリニック・TAKENOKO＋高槻城西店・ライフ城西店・なの花薬局ミューズたかつき店，ミューズイースト店・ジオタワー高槻ミューズフロントにご協力いただいています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご参加お待ちしております。　

集いの場「さくら草」を開催しました

6月12日水曜日に高槻市地域福祉会館にて、中央地域包括支援センター主催の集いの場「さくら草」を開催し、16名の方にご参加いただきました。

ミニ講座では對馬文子先生をお招きし『あなたの名前はなんて～の？まひろ？』を題として大河ドラマ『光る君へ』の時代背景等についてご講話いただきました。昔懐かしい絵本の読み聞かせや紫式部の名前の由来等、参加者の皆様は熱心に耳を傾けておられました。「『光る君へ』の後半がますます楽しみになった」との感想をいただき、講座の続編を希望される声がありました。

後半は「どこでもあそび隊」というボランティアグループに所属されているバルーンパフォーマー水野吹実笑先生と中澤粋子先生をお招きしました。楽しく優しいご指導の元、風船を使って「犬」を一緒に作る体験をしました。一人で作るのは難しく周囲の方と手を添えあって協力されていました。途中風船が割れるハプニングがありびっくりすることもありましたが、短時間にもかかわらず参加者全員が作り終えることができ、先生からお褒めの言葉をいただきました。最後、参加者の皆様が自分で作った作品を大切そうに、嬉しそうに手に持ち「楽しかったわ～」と帰路につかれる姿をお見送りしました。

次回は秋頃に開催予定です。開催が決定しましたら当HPにてお知らせいたします。

ご参加お待ちしております。

６月５日(水)　No.１ 山手すこやかテラス

4月19日(金)に山手すこやかテラスで「ハンカチの簡単絞り染め体験」を開催しました。 化学染料を使用した藍色の絞り染めで、事前に作成したいくつかの見本を見てもらい、お気に入りの模様を決めていただきました。簡単な説明をして、早速作業開始です！    

皆さん折ったり畳んだり、挟んだりと真剣！作業が終わったら、染料につけて１０分間各自でもみ込んでいき、その後は５分おきに６回混ぜて染まるのを待ちました。

待ち時間も有効利用！ということで、今回は簡単ミニハーバリウム作りを行いました。材料は全て１００円均一で揃います。お手軽にできるハーバリウムをワイワイとお喋りしながら楽しく作成しました♪。出来上がりは個性豊かで素敵なものばかりでした。

ミニハーバリウムが完成した頃には、染め時間も完了です。輪ゴムや割り箸をほどいていき、広げて見せ合いっこ♬「思った通りのができた！嬉しい！」や、「想像と違う模様になってるわ～。でも楽しかったわ」などご満足いただけたようでした。

今後もテラスの様子やイベント・講座の情報をお知らせしていきますので、ぜひお気軽にお問い合わせや見学にお越しください。

「富田地区福祉委員会のいきいきサロン＆食事サービスに参加しました」

　５月２１日に富田地区福祉委員会のいきいきサロンと食事サービスに参加しました。
いきいきサロンは誰でも気軽に参加できる楽しい仲間づくりやふれあいを目的としている活動です。
　今回の内容は、パステルアートの体験です。パステルアートとは、パステルという画材を粉状にしたものを指やコットンを使ってくるくると描くアートで、やわらかい絵になるのが特徴です。指で描くので皮膚感覚が刺激され、身体機能の維持・回復に役立ちます。また。普段使わない右脳を使うことにより、認知症予防のための「脳活」になると言われています。

　作業がスタートすると、「何色にしようかな～」と色に悩んだり「うまくできへんわ。どうしたらいい？」とお隣さんに相談したりする様子がみられました。

＜いきいきサロン パステルアートの様子＞

　２種類のアートを完成させましたが、作業中の参加者のみなんさんはとても活気がありいきいきとしていました！その後、お待ちかねの食事サービスでは手作りの豆ごはんをはじめ美味しいご飯をいただきました。

　富田地区福祉委員会では、毎月第２火曜日に富田公民館で実施しているふれあい喫茶においてもパステルアートの体験ができます。どなたでも参加可能ですので、関心のある方はぜひ一度ご参加ください。

5月30日(木)　NO.28　富田すこやかテラス

３月15日（水）富田すこやかテラスで「元気体操チームイベント オリジナルソングにあわせてみんなで踊ろう！」を開催しました！

各テラスを元気いっぱい賑わせてくれた元気体操チームですが、令和５年度のイベントの締めくくりは富田すこやかテラスです！今回初めて参加される方も２回目の方も皆さん一緒に盛り上がっていきましょう！！

すこやかテラスのオリジナルソング「行っとこか」からスタートです！スタッフのお手本を見てから踊るのですが、見ている間も皆さん椅子に座りながらノリノリで踊っていましたね。そして、いよいよスタッフの皆さんを中心に一緒に踊ります。何度か繰り返しているとだんだんうまく踊れるようになってきましたね。

次に「きっとプラスたかつき」を踊りました。どの曲もノリが良くて覚えやすいですよね。

途中でスタッフの皆さんの自己紹介がありました。元気体操クラスではおなじみですが、いつもと違う姿をみて距離が近くなったような感じがしました。筋肉ムキムキの体操のお兄さんの逆立ちはお見事でしたね。

自己紹介の後は、二重の円になって踊りました。はじめのうちは笑顔で楽しみながら踊っていましたが、後半になると最初の元気はどこへ行ったのか、スタッフの掛け声が「疲れてきましたか～！」「みんな顔が怖い～！」「笑顔で～！」になってきましたね（笑）。

「初めて参加したけど楽しかった～！」と嬉しい声が飛び交いました。程よい汗をかいて楽しいイベントでしたね。来年度もまたお願いしま～す！皆さん、お疲れ様でした。

富田地区の福祉のまちかど相談に参加しました！

こんにちは、コミュニティソーシャルワーカー（以下CSW）の「ノッポ」です。

５月1４日（火）に富田地区で実施された福祉のまちかど相談(以下まちかど相談)の巡回に行ってきました。

　「まちかど相談」とは地区福祉委員会が設置する身近な相談窓口で、地域のふれあい喫茶等のサロン会場にて開設し、地域住民の困りごとの相談を受けて、必要に応じてCSWや地域包括支援センターなどの専門機関の紹介を行う事業です。まちかど相談では地域の方の悩み事をお聞きするだけではなく、近況や昔のことなど日々のちょっとしたお話しもお伺いしています。また、ふれあい喫茶とは地区福祉委員会が運営しているカフェタイプのサロンで、地域に住む多世代の人々が気軽に参加できる地域の居場所の一つです。

　ふれあい喫茶内では「パステルアート」のレッスンが開催されています。それを楽しみに毎回来られる方もおられ、生き生きと取り組まれています。今回は初めて参加する方が３名おられて、皆さん楽しく作品づくりを行っておられました。

今回のまちかど相談では相談なかったので、CSWも参加者と一緒にパステルアートを行いました。参加者の方にコツを教えてもらいながら、楽しい時間を過ごすことが出来ました。

まちかど相談では日々の生活の困りごとや悩みごとはもちろん誰に相談したらいいか分からない些細なことまで、何でも気軽にご相談ください。

次回の富田地区のまちかど相談巡回は、２０２４年6月１１日(火)１０：００～１３：００です。また、まちかど相談の場所以外でも相談を受け付けていますので高槻市社会福祉協議会・CSW(072-674-7494)まで気軽に問合わせください。