社会福祉法人高槻市社会福祉協議会

介護予防教室を開催しました

11月5日火曜日に桃園コミュニティセンターにて、地域包括支援センター主催の介護予防教室を開催しました。25名の方に参加していただきました。
今回は、サンドラッグ　薬剤師・管理栄養士の方々に「血管年齢測定会」を行っていただきました。その後、理学療法士・アンビリカヨガインストラクター　岡川晴奈様に「簡単椅子ヨガ～血管美人になろう～」と題して指導していただきました。 

参加者の皆さんが血管年齢を測定した後、血管の健康を保つための運動、水分摂取、温活、食事等についてのアドバイスをいただきました。多くの方がメモを取りながら熱心に聞かれていました。体操ではヨガの効果についてお話ししていただいた後、心地良い音楽に合わせて、呼吸を意識しながら椅子ヨガを行いました。皆さん、しっかりと身体を伸ばして綺麗なポーズをとることができました。

次回の予定は12月17日（火）　如是公民館にて
①「正しく知って、元気にすごそう、冬の感染対策」
大阪医科薬科大学訪問看護ステーション　JANPU-NP　平田由紀様
②「運動講座：若見えのポイントは背骨」
LOAFER 代表　上川達矢様
の内容で10:00～11:25で開催する予定です。

チラシはこちらです

チラシの配架場所（開催約1ヶ月前より）は如是公民館・TAKENOKO＋高槻城西店・マルヤス登美の里店・麦のかほり・ライフ城西店・なの花薬局ミューズたかつき店・ミューズイースト店にご協力いただいています。ご参加お待ちしております。

介護予防教室を開催しました

10月16日水曜日に愛仁会リハビリテーション病院にて、地域包括支援センター主催の介護予防教室を開催しました。34名の方に参加していただきました。
今回は、歯科衛生士　米澤文子様に「唾液を増やして身体の免疫力アップ‼」と題してお話ししていただきました。
その後、リハビリデイサンスポーツ高槻富田　沖本克幸様に「いつまでも元気に‼転倒予防体操」を指導していただきました。 

唾液の役割を分かりやすくお話ししていただいた後、参加者の皆さんと一緒に唾液腺マッサージや口腔体操を行いました。笑い声の絶えない楽しい講話となりました。体操では先生の元気な掛け声に合わせて、転倒を予防する体操や全身のストレッチを行い、最後は脳トレも兼ねた体操も教えていただきました。

次回の予定は11月5日（火）　桃園コミュニティセンターにて
①血管年齢測定会
　サンドラッグ　薬剤師・管理栄養士　
②簡単椅子ヨガ～血管美人になろう～　
　理学療法士・アンビリカヨガインストラクター　岡川晴奈様
の内容で10:00～11：35で開催する予定です。 

チラシはこちらです

チラシの配架場所（開催約1ヶ月前より）は、桃園コミュニティセンター・庄所コミュニティセンター・TAKENOKO＋高槻城西店・ライフ城西店・なの花薬局ミューズたかつき店・ミューズイースト店にご協力いただいています。
ご参加お待ちしております。

台風の影響に伴う「さくら草」中止のお知らせ　

　このたび令和6年9月2日（月）に開催を予定しておりました、集いの場「さくら草」は、台風の影響により、安全を考慮いたしました結果やむなく中止とさせていただきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天候の都合とはいえ、参加を予定してくださっていた皆様にはご迷惑をおかけいたしますことお詫び申し上げます。

　次回開催のご案内は、通常通り（ホームページや当包括支援センター主催の介護予防教室でのチラシ配布等）お知らせいたしますのでよろしくお願い申し上げます。

介護予防教室を開催しました

8月6日火曜日に桃園コミュニティセンターにて、地域包括支援センター主催の介護予防教室を開催しました。30名の方に参加していただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は、近畿中央ヤクルト販売株式会社　管理栄養士　香林美紅様に「あなたの魅力を引き出す四つ葉のクローバー～素敵な幸齢者になりましょう～」と題してお話ししていただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その後、リハビリデイサービスセンター☆genki☆松川店　大久保素子様に「タオル体操」を指導していただきました。 座学ではスクリーンを使い❛幸❜齢者であるための心構えや笑顔の大切さなど話していただきました。みんなで一緒に声を出したり、ヤクルトを試飲したり、と和やかな雰囲気での講座となりました。体操ではタオルを使い、全身のストレッチをしっかり行いました。また、頭のストレッチや盆踊りも行い楽しい時間となりました。

次回の予定は9月17日（火）　如是公民館にて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リハビリデイステーションmujyur（ムジュール）/AMORIA鍼灸院　松葉将吾様　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講話と体操「痛みのしくみとケア」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の内容で10：00～11：25で開催する予定です。                                                                                                                                           

チラシはこちらです

チラシの配架場所（開催約1ヶ月前より）は如是公民館・TAKENOKO＋高槻城西店・マルヤス登美の里店・麦のかほり・ライフ城西店・なの花薬局ミューズたかつき店，ミューズイースト店にご協力いただいています。　　　　　　　　　　　　　ご参加お待ちしております。

介護予防教室を開催しました。

7月17日水曜日に愛仁会リハビリテーション病院にて、地域包括支援センター主催の介護予防教室を開催しました。33名の方に参加していただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は、株式会社　大持靴店　上級シューフィッター・店長　大持進一様に「足からの健康づくり」と題してお話ししていただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その後、理学療法士・アンビリカヨガインストラクター　岡川晴奈様に「いつまでも若々しく♪簡単椅子ヨガ」を指導していただきました。

参加者の皆さん全員、足の正しいサイズと形を測っていただいた後、靴文化、靴選び、正しい靴の履き方（踵とんとん、靴ひもきゅ）など楽しくお話ししていただきました。体操では音楽が流れる中、呼吸を意識しながら椅子に座ってできるヨガをご指導いただき、心身ともにリラックスすることができました。

次回の予定は8月6日（火）　桃園コミュニティセンターにて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①あなたの魅力を引き出す四つ葉のクローバー～素敵な幸齢者になりましょう～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　近畿中央ヤクルト販売株式会社　管理栄養士　香林美紅様　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②タオル体操　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リハビリデイサービスセンター☆genki☆松川店　大久保素子様　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の内容で10：00～11：25で開催する予定です。

チラシはこちらです

チラシの配架場所（開催約1ヶ月前より）は、桃園コミュニティセンター・庄所コミュニティセンター・TAKENOKO＋高槻城西店・ライフ城西店・なの花薬局ミューズたかつき店・ミューズイースト店にご協力いただいています。　　　　　　　　ご参加お待ちしております。

介護予防教室を開催しました。

6月18日火曜日に如是公民館にて、地域包括支援センター主催の介護予防教室を開催しました。21名の方に参加していただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は、株式会社明治　食育担当　管理栄養士　高井紀子様に「命を守る“水”見直そう！水分補給」と題してお話ししていただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その後、リハビリデイ　サンスポーツ高槻富田　沖本克幸様に「いつまでも元気に!!  転倒予防体操」をテーマに指導していただきました。

講座ではスクリーンを使い、水分補給の大切さをわかりやすきお話ししていただきました。参加者の皆様はメモを取りながら熱心に聞き入っておられました。体操では先生の元気な掛け声と共に、全身のストレッチを行い、転倒を予防する体操を教えていただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨の日の開催となりましたが、たくさんの方にご参加いただき、笑顔あふれる楽しい時間を過ごすことができました。

次回の予定は7月17日（水）　愛仁会リハビリテーション病院3階　ふれあい広場にて　　　　　　　　　　　　　　　　　①足からの健康づくり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　株式会社大持靴店　上級シューフィッター・店長　大持進一様　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②いつまでも若々しく♪簡単椅子ヨガ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　理学療法士・アンビリカヨガインストラクター　岡川晴奈様

チラシはこちらです

チラシの配架場所（開催約1ヶ月前より）は高槻リハビリテーション病院・オーモチ靴店・かきはらみずほクリニック・TAKENOKO＋高槻城西店・ライフ城西店・なの花薬局ミューズたかつき店，ミューズイースト店・ジオタワー高槻ミューズフロントにご協力いただいています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご参加お待ちしております。　

集いの場「さくら草」を開催しました

6月12日水曜日に高槻市地域福祉会館にて、中央地域包括支援センター主催の集いの場「さくら草」を開催し、16名の方にご参加いただきました。

ミニ講座では對馬文子先生をお招きし『あなたの名前はなんて～の？まひろ？』を題として大河ドラマ『光る君へ』の時代背景等についてご講話いただきました。昔懐かしい絵本の読み聞かせや紫式部の名前の由来等、参加者の皆様は熱心に耳を傾けておられました。「『光る君へ』の後半がますます楽しみになった」との感想をいただき、講座の続編を希望される声がありました。

後半は「どこでもあそび隊」というボランティアグループに所属されているバルーンパフォーマー水野吹実笑先生と中澤粋子先生をお招きしました。楽しく優しいご指導の元、風船を使って「犬」を一緒に作る体験をしました。一人で作るのは難しく周囲の方と手を添えあって協力されていました。途中風船が割れるハプニングがありびっくりすることもありましたが、短時間にもかかわらず参加者全員が作り終えることができ、先生からお褒めの言葉をいただきました。最後、参加者の皆様が自分で作った作品を大切そうに、嬉しそうに手に持ち「楽しかったわ～」と帰路につかれる姿をお見送りしました。

次回は秋頃に開催予定です。開催が決定しましたら当HPにてお知らせいたします。

ご参加お待ちしております。

高槻中央地域包括支援センターがブログを更新しました

5月7日火曜日に桃園コミュニティセンターにて、地域包括支援センター主催の介護予防教室を開催しました。28名の方に参加していただきました。
今回は、リハビリデイステーションmujyur（ムジュール）松葉将吾様に「スポーツトレーナーが勧める身体の使い方」と題して講話と体操をしていただきました。

スクリーンを使って筋肉や関節の構造や働きについて分かりやすく説明していただきながら、その部分を意識した体操を一つ一つ丁寧に行いました。体内から身体が温まっていく様子を実感することができました。参加者の方が、終了後も熱心に先生に質問されていました。

次回の予定は6月18日（火）　如是公民館にて
①「命を守る“水”　見直そう！水分補給」　株式会社　明治　食育担当者様   
②「いつまでも元気に!!転倒予防体操」　リハビリデイサンスポーツ高槻富田　沖本克幸様
の内容で10：00～11：20で開催する予定です。

チラシはこちらです

チラシの配架場所（開催約1ヶ月前より）は如是公民館・TAKENOKO＋高槻城西店・マルヤス登美の里店・麦のかほり・ライフ城西店・なの花薬局ミューズ高槻店、ミューズイースト店にご協力いただいています。
ご参加お待ちしております。

介護予防教室を開催しました。

3月13日水曜日に津之江会館にて、地域包括支援センター主催の介護予防教室を開催しました。13名の方に参加していただきました。

今回は、近畿中央ヤクルト販売株式会社　管理栄養士　香林美紅様に、自分でできる花粉症対策～軽減するための秘訣とは～と題してお話ししていただきました。

その後、訪問看護ステーションいこいの森　高槻出張所　森脇啓司様に「みんなで楽しく♪高槻ますます元気体操」を指導していただきました。

講座では花粉症に関してスクリーンを使い分かりやすくお話ししていただきました。また、クイズコーナーやヤクルトの試飲もあり、楽しい雰囲気での講座となりました。体操では高槻ますます元気体操をご指導いただいた後、転倒予防のために自宅でも出来る体操を紹介していただきました。参加者の皆さんが熱心に取り組むことができました。

次回の予定は4月17日（水）　愛仁会リハビリテーション病院3階　ふれあい広場にて

①脳活体験セミナー
サンドラッグ　販売部介護予防教育担当　薬剤師　小玉智香様

②太極拳風　ストレッチ体操
リハビリデイサービスセンター☆genki☆　松川町店　大久保素子様

の内容で10:00～11：25で開催する予定です。

チラシの配架場所（開催約1ヶ月前より）は高槻リハビリテーション病院・かきはらみずほクリニック・TAKENOKO＋高槻城西店・ライフ城西店・なの花薬局ミューズたかつき店・ミューズイースト店・ジオタワー高槻ミューズフロントにご協力いただいています。

ご参加お待ちしております。

介護予防教室を開催しました。

2月28日水曜日に如是公民館にて、地域包括支援センター主催の介護予防教室を開催しました。30名の方に参加していただきました。

今回は、meijiヤサカ商事株式会社　榊原康司様に、かかとで骨密度測定をしていただいた後、結果説明と骨（筋肉）の健康対策についてお話ししていただきました。

その後、訪問看護ステーションいこいの森　高槻出張所　井上昌典先生に「みんなで楽しく♪高槻ますます元気体操」を指導していただきました。

骨密度の結果説明では参加者の皆さんが熱心にご自身のデータを見ていらっしゃいました。また、骨の健康対策については、絵入りのパネルを用いて分かりやすく運動と食事の話をしてくださり、笑い声が多数聞かれる楽しい講話となりました。体操では高槻ますます元気体操をご指導いただいた後、参加者の皆さんの肩こりの状態を井上先生に確認していただきました。「先生に少しほぐしてもらうだけで気持ち良かった」「自分ではこっている部分が分からなかったので、教えてもらえて良かった」など笑顔で話されていました。

4月の予定は4月17日（水）　愛仁会リハビリテーション病院3階　ふれあい広場にて

①脳活体験セミナー
サンドラッグ　販売部介護予防教育担当　薬剤師　小玉智香様

②太極拳風　ストレッチ体操
リハビリデイサービスセンター☆genki☆　松川町店　大久保素子様

の内容で10：00～11：25で開催する予定です。

チラシの配架場所（開催約1ヶ月前より）は高槻リハビリテーション病院・かきはらみずほクリニック・TAKENOKO＋高槻城西店・ライフ城西店・なの花薬局ミューズたかつき店・ミューズイースト店・ジオタワー高槻ミューズフロントにご協力いただいています。

ご参加お待ちしております。

介護予防教室を開催しました。

1月16日火曜日に桃園コミュニティセンターにて、地域包括支援センター主催の介護予防教室を開催しました。21名の方に参加していただきました。

今回は、なの花薬局ミューズイースト店　薬剤師の松木史先生に「薬剤師の仕事と薬局の活用方法」と題してお話ししていただきました。

その後、訪問看護ステーションいこいの森　高槻出張所　岡田祥平先生に「みんなで楽しく♪高槻ますます元気体操」を指導していただきました。

薬剤講話では薬剤師の仕事について説明していただいた後、かかりつけ薬局やかかりつけ薬剤師、在宅訪問についても詳しくお話しいただきました。体操では高槻ますます元気体操をご指導いただき、休憩中には精神的な「老い」を感じた瞬間など楽しくお話しいただき、笑い声も聞かれました。

次回の予定は2月28日（水）　如是公民館にて

①「骨密度測定」meijiヤサカ商事株式会社　榊原康司様

②みんなで楽しく♪「高槻ますます元気体操」
訪問看護ステーションいこいの森　高槻出張所　井上昌典先生

の内容で10：00～11：35で開催する予定です。

チラシの配架場所（開催約1ヶ月前より）は如是公民館・TAKENOKO＋高槻城西店・マルヤス登美の里店・麦のかほり・ライフ城西店・なの花薬局ミューズたかつき店・ミューズイースト店にご協力いただいています。

ご参加お待ちしております。