社会福祉法人高槻市社会福祉協議会

すこやかテラスのブログ

２月２７日（火）に「せんねん灸 お灸体験講座」を開催しました。

初開催イベントです。講師は、せんねん灸の社員の方です。

お灸は「昔悪いことをして、やいと（お灸）された」とか「熱いんじゃないの？」とか余りいい印象がないようでしたが、火を使わない貼るタイプや熱さも１～５まで温熱レベルがあるタイプなど最新のお灸情報から、自分に合ったお灸を選べるということがわかり、参加者の皆さんも安心して体験されておられました。

お灸に使う「もぐさ」の原料は、天然100％「よもぎ」だそうです。(初めて知りました!)
せんねん灸は巻きもぐさと紙パルプの台座を組み合わせて、程よい温熱のお灸を開発されました。
また、下の写真のように種類も様々で、香りもアロマ、くだもの、お花、香木など好みの香りを選べます。
ツボにお灸をすると、血液の循環が良くなり、筋肉のコリや痛みを和らげるそうです。

今回は、ツボの中でも手と足のツボの２カ所にお灸をしました。

お灸の使い方は、簡単

はじめは、恐る恐る火をつけていた方も、使い方に慣れると、たくさんの種類の中からどんどん試されていました。「気持ちいいわ♪」「このくらいなら全然熱くない」「皆でワイワイ話しながら出来るのが、とにかく面白い！」と、にぎやかなうちに終了の時間になりました。