社会福祉法人高槻市社会福祉協議会

高槻中央地域包括支援センターのブログ

介護予防教室を開催しました。

2月28日水曜日に如是公民館にて、地域包括支援センター主催の介護予防教室を開催しました。30名の方に参加していただきました。

今回は、meijiヤサカ商事株式会社　榊原康司様に、かかとで骨密度測定をしていただいた後、結果説明と骨（筋肉）の健康対策についてお話ししていただきました。

その後、訪問看護ステーションいこいの森　高槻出張所　井上昌典先生に「みんなで楽しく♪高槻ますます元気体操」を指導していただきました。

骨密度の結果説明では参加者の皆さんが熱心にご自身のデータを見ていらっしゃいました。また、骨の健康対策については、絵入りのパネルを用いて分かりやすく運動と食事の話をしてくださり、笑い声が多数聞かれる楽しい講話となりました。体操では高槻ますます元気体操をご指導いただいた後、参加者の皆さんの肩こりの状態を井上先生に確認していただきました。「先生に少しほぐしてもらうだけで気持ち良かった」「自分ではこっている部分が分からなかったので、教えてもらえて良かった」など笑顔で話されていました。

4月の予定は4月17日（水）　愛仁会リハビリテーション病院3階　ふれあい広場にて

①脳活体験セミナー
サンドラッグ　販売部介護予防教育担当　薬剤師　小玉智香様

②太極拳風　ストレッチ体操
リハビリデイサービスセンター☆genki☆　松川町店　大久保素子様

の内容で10：00～11：25で開催する予定です。

チラシの配架場所（開催約1ヶ月前より）は高槻リハビリテーション病院・かきはらみずほクリニック・TAKENOKO＋高槻城西店・ライフ城西店・なの花薬局ミューズたかつき店・ミューズイースト店・ジオタワー高槻ミューズフロントにご協力いただいています。

ご参加お待ちしております。