社会福祉法人高槻市社会福祉協議会

すこやかテラスのブログ

北摂病院講座「膝関節症の話」を開催しました！

あたたかい気温のおかげで過ごしやすい12月14日(木）、富田すこやかテラスでは前回に引き続いて北摂病院による病院講座を開催しました。今回は利用者の皆さんの関心も高い、膝関節症に関する講座でした。お話をしてくださったのは北摂病院 整形外科勤務の池田邦明先生です。

膝が痛くなる原因や治療法別のメリット・デメリット、予防に関することなど知りたかったことが充実した講座内容でした☺

加齢や酷使による痛み、やりたいことができなくなったり、外出が嫌になってしまう「膝の痛み」。

北摂病院で治療可能な「変形性膝関節症」には初期・中期・末期とあり、その進行度によって痛みの原因や治療法が変わってきます。

膝が痛いからと動かないでいるとどんどん筋力が低下して、膝への負担が増えて痛みが発生して…また安静にして…という負のスパイラルに陥りがちです。

最初は減量などの生活指導や痛み止めやリハビリといった対処療法を行いますが、あまり効果が出ず、痛みが強い場合は手術を検討してみるのもいいとのこと。骨切りや人口膝関節の手術によるメリット・デメリットも画像と一緒にわかりやすく説明いただきました。

参加者からの質問では手術に対する疑問や日常生活で思うことなどが上がり、先生から回答があると安心したり納得したりしていました。

後半はリハビリテーション科の先生による膝の痛みを予防する下半身中心の体操です。筋力をつけることで膝への負担を軽減します。

椅子に座ったまま膝を上げたり、足の指でタオルを引き寄せたり、いつもの歯磨きタイムをつま先立ちでしたり日常生活で取り入れてみるものいいですね。足の指を鍛えておくと踏ん張りが効くそうです。

今、膝が痛い人もそうでない人も専門家による話を聞いて自分に合った治療法や知らなかったことを知るいい機会になったと言っていました。
北摂病院の先生方、参加された38人のみなさん、ご来場ありがとうございました。
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