社会福祉法人高槻市社会福祉協議会

８月３１日(土) No.１ 富田すこやかテラス

「手作り体験 アロマワックスサシェ」を開催しました！

　8月20日（火）富田すこやかテラスで大好評の「手作り体験 アロマワックスサシェ」を開催しました！

　アロマワックスサシェとは、キャンドルの素材であるワックス（ロウ）とアロマオイルとドライフラワーで作った見た目や香りを楽しむインテリアです。アロマキャンドルとは違って火を使わずに香りを楽しむことができて材料さえあれば簡単に作れるので利用者の皆さんもとても楽しみにしていました♬

　まだまだ暑いので最初に熱中症予防に関する話を参加した皆さんに聞いてもらいました。イベントは午後から開催することが多いので行きと帰りの道中には特に気を付けていただきたいです。

　まずアロマワックスサシェで使うアロマオイルを選んでもらいました。

　用意した香りは、①ゼラニウム ②グレープフルーツ ③ローズの三種類でタイプの違う香りにどれがいいのか皆さん楽しそうに悩んでいました。アロマオイルはワックスの中とドライフラワーに香りづけするものなので一番好きな香りを決めてもらいます。

　香り決めが終わったらそれぞれの机の上に置いてある小分けされたドライフラワーをどう配置するかを先に決めておきます。

溶かしたワックスが完全に固まる前にドライフラワーを乗せる後半はスピード勝負なので、じっくり考えられるこの時間は大事なのです。

　「はじめてだけどとっても楽しい」「緑はこっちの方がいい気がする」「全部乗せなくていいのよね」

　わいわい賑やかな中、花の配置が決まったひとから挙手してもらい、選んだオイルと熱々のワックスをケースの中に流し込みます。この時本当に熱いのでケースに触らず、徐々に冷めていくのを待ちます。

　ワックスがうっすら白濁して表面に膜ができるのを確認したらピンセットを使って急いで飾り付け、最後にキラキラのラメを振りかけてアロマオイルで香りづけをしたら完成です！色とりどりのアロマワックスサシェはどれを見てもキラキラでいい香り♬

皆さん笑顔の大満足、ご参加いただきありがとうございました！

富田すこやかテラスでは現在月に1回、初心者の方も参加しやすい手作り体験イベントを開催していますのでまたぜひご参加ください。

今回ご参加いただいた20名の皆さんの作品です♪

８月３１日(土) No.４ 山手すこやかテラス

8/20(火)に「クラフトバンド体験会～ミニかご作りに挑戦！～」を行いました。

今回、クラフトバンドを使用した簡単なミニかごを作ろう！ということで、ものづくりシリーズの第２弾として、１２名の利用者様がご参加下さいました。

　材料はすべて１００円均一で揃います！様々な色のクラフトバンドを準備したので、くじ引きで色を決めさせていただきました。材料を手にしたら、さっそくスタートです♬

動画を見ながら、少しずつみんなで進めていきます。

簡単そうに見えるけど…意外と難しい？！バンドの長さを揃えて、綺麗にボンドで貼って…黙々と作業が進みます。

苦戦しながらも、みなさん真剣！！１時間３０分があっという間に感じました。楽しみながら、集中するものづくりは介護予防にもなりますね♪「もうこんな時間？！」「疲れたけど楽しかったわ～」「難しいもんやな～。もっと簡単かと思ってた！でも楽しかった」などなど、たくさんの感想をお聞きすることができて嬉しく思います。

とっても素敵なかごが出来ました！リボンも形が違っていて可愛らしいですね♪何を入れようかな～？とワクワクします。今後もまた様々なイベントでご参加お待ちしております。

台風の影響に伴う「さくら草」中止のお知らせ　

　このたび令和6年9月2日（月）に開催を予定しておりました、集いの場「さくら草」は、台風の影響により、安全を考慮いたしました結果やむなく中止とさせていただきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天候の都合とはいえ、参加を予定してくださっていた皆様にはご迷惑をおかけいたしますことお詫び申し上げます。

　次回開催のご案内は、通常通り（ホームページや当包括支援センター主催の介護予防教室でのチラシ配布等）お知らせいたしますのでよろしくお願い申し上げます。

「日吉台コミュニティカフェ」を訪問しました！

生活支援コーディネーターのアイスです。

８月１４日（水）に、日吉台のしんわ会館で行われている「日吉台コミュニティカフェ」を訪問しました！
このサロンは地域の方が運営しており、毎月第２水曜の１０時～１１時頃までで、どなたでも参加できます。
参加費不要・申込不要で気軽に参加でき（飲み物・小菓子付）、前のビデオの曲に合わせて、皆で数曲童謡等を歌います。
本日は「荒城の月」「かあさんの歌」等懐かしい曲に合わせて、皆さん楽しそうに歌われていました。
歌唱後はサロン代表者によるミニ体操を皆で行いました。 参加者からも「良かった」という声が聞かれ、皆さん素敵なサロンのひと時を過ごされたようでした。
また、サロンには地域包括支援センターの職員さんも参加しておられ、気軽に相談が行える場所となっているのも印象的でした。

生活支援コーディネーターは、高齢者が地域で気軽に参加出来る場所の情報を集め、紹介しています。ご興味がある方は、お気軽に生活支援コーディネーター（072-676-9052）までご連絡下さい。

８月２３日（金） No.１　芝生すこやかテラス

　８月９日(金)に、芝生すこやかテラスで第一興商の音楽健康指導士、山下先生を迎えて「音楽健康体操」を開催しました。他のすこやかテラスで好評だったと聞いていたので、とても楽しみにしていたイベントです。

　まずは、手指の体操からスタートです。かたつむりとアルプス一万尺の曲にあわせて手指を動かすのですが、思うように動かないものですね…。最初は真剣だった表情もだんだんほぐれてきて先生が「出来なくても頭を使うことが一番いいんです」と教えていただいて、皆さん少し気が楽になったようで笑いでごまかしながら楽しんでいました。

　次に、木綿のハンカチーフの曲にあわせて上半身の体操です。先生の分かりやすい説明とともにリラックスしながらほぐしていきました。

　体は少し休憩させながら、口腔体操や頭の体操をしました。頭の体操はスクリーンに映し出されたスポーツの漢字を想像しながら考えました。門球…？ゲートボール。闘球…？ラグビー。鎧球…？アメリカンフットボールなど。頭と体を使って有酸素運動をしたり、イントロクイズをして一緒に歌って盛り上がりました。

　次は、ソーラン節（北海道民謡）にあわせて、スクリーンを見ながら歌と体操を一緒にかけ声をかけながら行い、締めのポーズまでバッチリ決まりました！

　最後はストレッチです。ゆっくりとした音楽にあわせて呼吸を整えて終わりました。盛りだくさんの内容に皆さん大満足です！

　音楽が流れると自然と口ずさんだり体が動いたり、先生のかけ声に思わずつられていつも以上に元気で笑顔になっていました。終わってすぐ「楽しかったわ～」「またお願いします」など嬉しい言葉をたくさんいただくことが出来ました。

　まだまだ暑い日が続きますが、引き続き芝生すこやかテラスでは毎月、色々なイベントを予定していますので、ぜひお気軽にお越しください。

スマホ勉強会のお知らせ

生活支援コーディネーターのとまとです。

８月２３日・９月２７日に開催する、シニア向けスマホ勉強会＆相談会の開催についてお知らせします。

今月よりシルバー人材センターの場所をお借りして、定期的に勉強会を実施することになりました。８月・９月は「市や社協のLINEの公式アカウントの活用方法」をテーマに実施します。

公式アカウントからイベントや防災の情報が確認出来るだけでなく、広報誌も閲覧することが出来るので、スマホ一つで必要な情報を得ることが出来ます。
今回実践を交えながら学んでいく予定です。
※申し込みが必須となります。（詳しくはこちら）

勉強会の講師は有志団体「スマホdeLiNK」です。スマホdeLiNKは、以前開催したスマホ講座の卒業生が交流する場となっており、月に１回お互いに顔を合わせ、情報交換を行っています。卒業生の中には、学びを生かしてボランティア活動をする方や、スマホ相談会を立ち上げる方もおり、交流会が意欲を高める機会となっているようです。

写真は昨年度のスマホdeLiNKの様子です↑

勉強会は１０月以降も開催予定ですので、ご興味がある方は是非ご参加ください。詳細は生活支援コーディネーター（072-676-9052）までご連絡ください。

※１０月以降の内容は決まり次第お知らせいたします。

８月１６日（金）No.０２　郡家すこやかテラス

　７月３１日、郡家すこやかテラスでサックスの演奏会を行いました。連日の猛暑の中ではありましたが、６０人以上の利用者さんが演奏会に来られました。

　出演していただいた【高槻TIE‘S（ティーズ）】のみなさんは、音楽教室で知り合ったメンバーで結成されたそうです。全員がサックス奏者という編成でソプラノ・テナー・アルト・バリトンなどそれぞれの音域を担当されています。

　郡家では２年ぶりのご出演となりますが、前回よりももっと良い演奏をしたいとのことで練習を積み重ねてこられたそうです。曲目は演歌、ジャズ、歌謡曲、ディズニーの名曲など参加者のみなさんの馴染みのものを中心に、楽器や曲の説明も交えながら迫力ある合奏、趣のあるソロ演奏で楽しませていただきました。

　あいさつ代わりの迫力ある合奏『河内おとこ節』から始まり、『ヤングマン』の演奏時には、みなさん一緒に「Y・M・C・A！」の手踊りをして会場の一体感がさらにアップ！アンコールの『銀座の恋の物語』まであっという間の1時間でした。

　終演後は利用者さんからメンバーの方々に「よかった！」「楽しかった」と直接声をかけておられ、翌日も「昨日のサックス良かったよ」とのお声をいただきました。また、メンバーの方々も前回よりも良い演奏ができたと、みなさんにとって良い演奏会となりました。「高槻TIE’S」のみなさんありがとうございました。

介護予防教室を開催しました

8月6日火曜日に桃園コミュニティセンターにて、地域包括支援センター主催の介護予防教室を開催しました。30名の方に参加していただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は、近畿中央ヤクルト販売株式会社　管理栄養士　香林美紅様に「あなたの魅力を引き出す四つ葉のクローバー～素敵な幸齢者になりましょう～」と題してお話ししていただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その後、リハビリデイサービスセンター☆genki☆松川店　大久保素子様に「タオル体操」を指導していただきました。 座学ではスクリーンを使い❛幸❜齢者であるための心構えや笑顔の大切さなど話していただきました。みんなで一緒に声を出したり、ヤクルトを試飲したり、と和やかな雰囲気での講座となりました。体操ではタオルを使い、全身のストレッチをしっかり行いました。また、頭のストレッチや盆踊りも行い楽しい時間となりました。

次回の予定は9月17日（火）　如是公民館にて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リハビリデイステーションmujyur（ムジュール）/AMORIA鍼灸院　松葉将吾様　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講話と体操「痛みのしくみとケア」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の内容で10：00～11：25で開催する予定です。                                                                                                                                           

チラシはこちらです

チラシの配架場所（開催約1ヶ月前より）は如是公民館・TAKENOKO＋高槻城西店・マルヤス登美の里店・麦のかほり・ライフ城西店・なの花薬局ミューズたかつき店，ミューズイースト店にご協力いただいています。　　　　　　　　　　　　　ご参加お待ちしております。

８月１日（木）　No.１　春日すこやかテラス

５月２３日（木）に春日すこやかテラスで「もふもふモスペットの制作講座」を開催しました。

初開催のイベントです。講師は、モスペットアドバイザーの方です。

このモスペットは、京都生まれのカラー苔玉で、関西テレビのよーいドン！『となりの人間国宝さん』など各種メディアに取り上げられ、今では全国的にも知られるようになっています。

とてもかわいい見た目で、頭の多肉植物がだんだん大きくなっていくのも楽しみです。お世話も水を１か月に2回あげるだけなのでとても楽なのもうれしいです。

３０名の募集でしたが、募集当日に定員になりました。かわいいものとか手作りが皆さん大好きなんですね。いつも手作り講座は、大人気です。

講座は、最初にモスペットアドバイザーの方から作り方の説明を受けました。そのあと、苔玉に使う色糸とミニサイズの多肉植物を選んでもらいます。色は、うぐいす色・ピンク色・レモン色が人気でした。

　作り方は、写真のように苔玉に色糸を巻き付けていきます。巻き終わったら目と口を付けます。最後に頭に多肉植物をさしてメガネなどのアクセサリーを付けたら出来上がりです。

約１時間でモスペットの完成です！

出来上がったモスペット達です。愛らしい姿に皆さん大満足でした。

家では名前を付けて話しかけたりして可愛いがっていただいているという話もお聞きしました。

是非また次回も春日すこやかテラスのイベントに参加してくださいね。

「喫茶ぼちぼち」に参加しました！

こんにちは！生活支援コーディネーターのソルティーです。
西冠にある「しらかわ・いもとクリニック」の前で毎月（8月のみ休み）第一日曜日に開催されている「喫茶ぼちぼち」に参加しました。
参加費用は無料で地域の方が買い物途中などでも気軽に立ち寄れる憩いの場となっていました。スタッフはボランティアの方々で皆さん温かく迎えてくださいました。様々の年代の方が参加し、笑い声のあふれる素敵な時間となっていました。訪問時は七夕であったため、笹が用意されており、参加者が書いた短冊が笹を彩っていました。希望者は医療や介護の相談もできるようでした。
8月はお休みのようで次回は9/1の14時～16時（オープン時間は季節によって変更します）です。

生活支援コーディネーターは、今回のように高齢者が地域で気軽に参加出来る場所について情報収集し、ご紹介しています。ご興味がある方や詳細が知りたい方は、お気軽に生活支援コーディネーター（072-676-9052）までお問い合わせください。

「ふれあい広場　なごみ」を訪問しました！

生活支援コーディネーターのアイスです。
今日は最近伺ったサロンの中から、「ふれあい広場　なごみ」という集いの場についてご紹介したいと思います。
「ふれあい広場　なごみ」はビレッジハウス萩之庄（萩之庄５-２０）の２棟前集会室にて、不定期で月４回程度、１０：１５～１２：１５頃まで行っているサロンです。※今後定期的な曜日で開催を検討中
どなたでも気軽にご参加いただける居場所で、お近くの方はもちろん、少し遠方からも参加される方もいらっしゃいます。
参加費はカフェ代として、飲み物のみの場合は１５０円、飲み物＋お菓子の場合は２８０円です。
ドライフラワーがあったりとおしゃれで温かい雰囲気で、明るく穏やかなスタッフさん達がおられる、とても居心地の良い場所です。

※現在は夏季の酷暑の為休止中で、9月中旬から再開予定とのことです。

このサロンや、ご高齢者の方が地域で気軽に行ける場所にご興味がある方は、お気軽に生活支援コーディネーター（072-676-9052）までご連絡下さい。

介護予防教室を開催しました。

7月17日水曜日に愛仁会リハビリテーション病院にて、地域包括支援センター主催の介護予防教室を開催しました。33名の方に参加していただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は、株式会社　大持靴店　上級シューフィッター・店長　大持進一様に「足からの健康づくり」と題してお話ししていただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その後、理学療法士・アンビリカヨガインストラクター　岡川晴奈様に「いつまでも若々しく♪簡単椅子ヨガ」を指導していただきました。

参加者の皆さん全員、足の正しいサイズと形を測っていただいた後、靴文化、靴選び、正しい靴の履き方（踵とんとん、靴ひもきゅ）など楽しくお話ししていただきました。体操では音楽が流れる中、呼吸を意識しながら椅子に座ってできるヨガをご指導いただき、心身ともにリラックスすることができました。

次回の予定は8月6日（火）　桃園コミュニティセンターにて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①あなたの魅力を引き出す四つ葉のクローバー～素敵な幸齢者になりましょう～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　近畿中央ヤクルト販売株式会社　管理栄養士　香林美紅様　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②タオル体操　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リハビリデイサービスセンター☆genki☆松川店　大久保素子様　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の内容で10：00～11：25で開催する予定です。

チラシはこちらです

チラシの配架場所（開催約1ヶ月前より）は、桃園コミュニティセンター・庄所コミュニティセンター・TAKENOKO＋高槻城西店・ライフ城西店・なの花薬局ミューズたかつき店・ミューズイースト店にご協力いただいています。　　　　　　　　ご参加お待ちしております。

置きベンチの取組について

生活支援コーディネーターのとまとです。

皆さん「置きベンチ」という言葉は聞いたことはありますか？
置きベンチは、自宅のガレージ・庭先や施設の玄関等にベンチを置いて、地域の方が気軽に休める場所を作る取組です。ベンチを中心に新たなコミュニティが生まれることもあるようです。

先日実際に置きベンチを設置している、西真上にあるアットホームを訪問しました。
置きベンチのワークショップを開催してベンチを作り、出来上がったベンチは施設の玄関に設置しているようです。設置場所は屋根もあるので、休憩しやすい場所になっていました。

訪問したアットホーム以外にも、高槻北地域包括支援センターでも取組を進めています。
下の写真は実際にベンチを置いてみた様子です。ご近所の方と座ってお話出来る場所になりました。（写真は許可を取り載せています）

ベンチで休憩するだけでなく、気軽にお喋りが出来るような場所として広がると良いですね。

内容についてご興味がある方は、お気軽に生活支援コーディネーター（072-676-9052）までご連絡下さい。

6月28日(金)　No.3　山手すこやかテラス

6月6日(木)に

　山手すこやかテラスで “大正琴ひびきの会”の皆さんによるロビーコンサートを開催しました。

このコンサートは、山手の大正琴さつき教室の講師である福本先生にお声かけいただき、開催することになりました。 福本先生は“ひびきの会”のメンバーのひとりで、他のメンバーの方は初めて山手すこやかテラスにお越しいただきました。

“ひびきの会”は、今から２０年程前に大正琴の持つ可能性を追求しようと発足されました。初期のころは、メロディのみを弾く一斉奏でしたが、近年ではソプラノ・アルト・テナー・ベースを使用したアンサンブルとなりました。

大きさも種類も様々な大正琴が並び、はじめましてのご挨拶のあとは早速コンサートの開始です。5台の大正琴でクラシックの名曲を演奏され、ロビーに響き渡る5台の大正琴は大迫力！！

ロビーに溢れんばかりの観客の皆さん！

クラシックのあとは懐かしい昭和歌謡を次々に演奏され、口ずさみながら演奏を聞かれている方もいらっしゃいました。そして、最後はピアノ・コカリナと共に「花の街」や「さくらさくら」、「荒城の月」などの演奏もあり、あっという間の1時間となりました。

“ひびきの会”の皆さんは、日本独自の楽器である大正琴を広めようと色々なジャンルに挑戦しながら“心を込めて”をモットーに日々活動されているそうです。遠方からも多くの方にお越しいただきありがとうございました。

今後も山手すこやかテラスではたくさんのイベントを予定しておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせや見学にお越しください。

6月28日(金) No.2 山手すこやかテラス

　５月２０日(月)に山手すこやかテラスでボランティアグループ“アンサンブルかのん”さんによるロビーコンサートを開催しました。ちょうど1年ぶりのコンサートで、沢山の利用者さんが聞きに来てくださいました。

コンサートは合奏で始まりました。次はオカリナで「花のメドレー」です。篠笛、ハーモニカ、マンドリンと1曲ごとに楽器が変わり、心地の良い音色がロビーに響き渡ります。途中で、驚きや笑いを交えたマジックショーもご覧いただき、大盛り上がりとなりました。

独唱で「ふれあい」が歌われた後は、アンサンブル演奏に合わせてみんなで歌いました。「夏は来ぬ」、「森の水車」、「おお牧場はみどり」など、生演奏をバックにみんなで声を出して歌い、たのしんでいただけたようです。

今後もテラスの様子やイベント・講座の情報をお知らせしていきますので、ぜひお気軽にお問い合わせや見学にお越しください。

介護予防教室を開催しました。

6月18日火曜日に如是公民館にて、地域包括支援センター主催の介護予防教室を開催しました。21名の方に参加していただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は、株式会社明治　食育担当　管理栄養士　高井紀子様に「命を守る“水”見直そう！水分補給」と題してお話ししていただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その後、リハビリデイ　サンスポーツ高槻富田　沖本克幸様に「いつまでも元気に!!  転倒予防体操」をテーマに指導していただきました。

講座ではスクリーンを使い、水分補給の大切さをわかりやすきお話ししていただきました。参加者の皆様はメモを取りながら熱心に聞き入っておられました。体操では先生の元気な掛け声と共に、全身のストレッチを行い、転倒を予防する体操を教えていただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨の日の開催となりましたが、たくさんの方にご参加いただき、笑顔あふれる楽しい時間を過ごすことができました。

次回の予定は7月17日（水）　愛仁会リハビリテーション病院3階　ふれあい広場にて　　　　　　　　　　　　　　　　　①足からの健康づくり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　株式会社大持靴店　上級シューフィッター・店長　大持進一様　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②いつまでも若々しく♪簡単椅子ヨガ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　理学療法士・アンビリカヨガインストラクター　岡川晴奈様

チラシはこちらです

チラシの配架場所（開催約1ヶ月前より）は高槻リハビリテーション病院・オーモチ靴店・かきはらみずほクリニック・TAKENOKO＋高槻城西店・ライフ城西店・なの花薬局ミューズたかつき店，ミューズイースト店・ジオタワー高槻ミューズフロントにご協力いただいています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご参加お待ちしております。