社会福祉法人高槻市社会福祉協議会

高槻中央地域包括支援センターのブログ

体操体験イベント「青空の下で一緒に体操しませんか」を開催しました

12月12日金曜日に津之江西公園にて、地域包括支援センター主催の体操体験イベント「青空の下で一緒に体操しませんか」を開催しました。16名の方にご参加いただきました。
晴れ間がのぞくときもありましたが、気温が低く寒い中での開催となりました。ラジオ体操第一、第二の「動的ストレッチ」を行うことで身体をしっかり伸ばして温めてから、下肢筋力強化、バランス強化のために、もてきん体操を参加者の皆様と一緒に元気よく行いました。終了時に少し、小雨が降りましたが、今後も体操を継続するための説明に耳を傾けてくださる方もおられました。また、初めて体験したもてきん体操に興味をもっていただくこともできました。

グループ活動で100歳まで友達と一緒に楽しめる体を保つために、「公園でまた体操したいな」「体をうごかす機会を増やしたい」「自分たちで体操グループを作ってみようかな」など、様々な皆様のニーズにご協力させていただいています。いつでもご連絡お待ちしております。

連絡先：高槻中央地域包括支援センター　
                072-676-9522