社会福祉法人高槻市社会福祉協議会

高槻中央地域包括支援センターのブログ

介護予防教室を開催しました

3月18日火曜日に如是公民館にて、地域包括支援センター主催の介護予防教室を開催しました。27名の方に参加していただきました。

今回は、近畿中央ヤクルト販売株式会社　管理栄養士　小寺実里様に「あなたの腸は絶好チョー⁉～ためないためのためになる話～」と題してお話ししていただきました。その後、リハビリデイサービスセンター☆genki☆松川店　大久保素子様に「太極拳風　ストレッチ体操」を指導していただきました。 

座学ではスクリーンを使い、腸の機能低下による便秘を改善するために、主に栄養面について詳しくお話ししていただきました。ヤクルトの試飲もあり、楽しい雰囲気での講座となりました。体操では、音楽に合わせて太極拳風の全身のストレッチを行いました。終了後は身体の中から温まり、自宅でも続けたいという参加者の方もおられました。

次回の予定は5月12日（月）　桃園コミュニティセンターにて
①みんなを守る119
消防本部指令調査室　主査　日高光久様
②みんなで楽しく♪ますます元気体操
高槻中央地域包括支援センター職員
の内容で10:00～11：25で開催する予定です。 

チラシはこちらです

チラシの配架場所（開催約1ヶ月前より）は、桃園コミュニティセンター・庄所コミュニティセンター・TAKENOKO＋高槻城西店・ライフ城西店・なの花薬局ミューズたかつき店・ミューズイースト店にご協力いただいています。
ご参加お待ちしております。